普及残疾预防知识，建设健康中国
残疾风险伴随每个人，残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关。采取适当措施可以有效预防多数残疾的发生。8月25日是全国第八个残疾预防日，今年全国残疾预防日的主题是“预防疾病致残，共享健康生活”，因为残疾，千万家庭背上了沉重的负担，在许多情况下残疾是可以预防的!一起来学习残疾预防相关知识吧!
什么是残疾预防?
残疾预防是指在了解致残原因的基础上，积极采取各种有效措施、途径，防止、控制或延迟残疾的发生。
- 一级预防
即通过免疫接种、预防性咨询及指导、预防性保健、避免引发伤病的危险因素或危险源、实行健康的生活提倡合理行为及精神卫生、安全防护照顾等措方式、施，预防致残性伤害和残疾的发生。
- 二级预防
即通过残疾早期筛查、定期健康检查、控制危险因素、改变不良生活方式、早期医疗干预、早期康复治疗等措施防止伤害后出现残疾。
- 三级预防即
通过康复功能训练、假肢矫形器及辅助器具使用、康复咨询、支持性医疗及护理、必要的矫形替代性及补偿性手术等措施，防止残疾后出现残障。
残疾分为哪几类?
视力残疾、听力残疾、言语残疾、智力残疾、肢体残疾、精神残疾、多重残疾。
我们身边主要的致残原因有哪些?
我们身边常见的致残原因有三大类:
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遗传和发育因素;
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环境和行为因素;
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伤害与疾病因素。
这三类因素交叉作用，造成残疾。
怎样预防疾病致残?
人类所患疾病通常分为传染性疾病和非传染性疾病。
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常见的容易导致残疾的传染性疾病有:脊髓灰质炎即小儿麻痹症,可引起肌肉萎缩、肢体畸形;乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎可影响脑功能，引起失语、直性瘫痪、智力障碍、精神失常等;沙眼也是一种传染病，可以影响视力，重者致盲;还有许多传染性疾病如麻风病、麻疹、急性出血性结膜炎等都可能致残。预防传染性疾病的关键是提高易感人群的免疫力,主要措施有:锻炼身体，加强营，预防接种，提高人群的免疫力，免受传染病的侵袭。预防传染性疾病的三个重要环节是:消灭传染源、切断传播途径和保护易感人群。
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常见的容易导致残疾的非传染性疾病，如高血压可导致偏瘫，糖尿病可致视力残疾和截肢，帕金森病导致身体运动障碍，还有老年性痴呆等疾病导致智力下降。
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预防非传染性疾病致残，首先要树立爱护身体的意识，保持乐观豁达的心态!
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此外还要有合理科学的健康饮食，保证每天必需的蛋白质、维生素，摄取低热量、低盐、低糖饮食;
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坚持每天适量地运动，如慢跑游泳、散步等;戒掉烟酒，改掉药物依赖等不良行为;
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如身体感到不适或有症状出现时，应尽早到医院诊断、治疗和康复;
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遵医嘱进行血压、血糖、血脂等方面的监测。
